“Время проходит, вот в чем беда. Прошлое растет, а будущее сокращается. Все меньше шансов что-нибудь сделать — и все обиднее за то, чего не успел…” – Харуки Мураками.

Время

Все накопленные человечеством знания о мире и жизни не особенно помогли нам понять природу времени.

Вы замечали, что время — вещь очень странная. Иногда оно проходит быстро, а иногда тянется невероятно медленно.

От чего это зависит?

Существует масса теорий – научных и эзотерических, объясняющих, что же оно такое, и «как все это работает», но проблема «как все успеть» так и не решена.

А мне кажется, что Время – это самая грандиозная метафора, которую пришлось придумать человечеству.

Наше сознание пытается «управлять», «планировать» и «эффективно использовать» время при помощи часов. Но мы же понимаем, что часы, минуты и секунды – это не само время, а только система учета, которая более-менее работает, когда мы сознательно за ней следим.

Вот только проблема в том, что 95% нашей жизни контролирует подсознание. И поскольку мы не можем «потрогать» время, то для нашего подсознания оно как бы и не существует. Поэтому, если мы не отслеживаем время по часам, то мы «выпадаем» из потока времени и буквально теряем несколько промежутков времени ежедневно.

Чтобы «представить» и «почувствовать» время, люди создали метафоры – река времени, линия времени, дорога, песок… Мы говорим, что время «бежит», «утекает», «мчится»… Мы его «теряем», «прожигаем», «тратим»… Мы постоянно твердим себе, что «времени нет», «мало», «не хватает», и в результате постоянно об этом тревожимся.

Время

Возможно, вы слышали выражение: «Что мы называем, то мы и проживаем»,

Люди, которые обычно говорят, что время «бежит», «утекает», «мчится», ощущают, что их жизнь проходит очень быстро. «Вот вроде бы только был Новый Год, а уже лето…ещё немного и опять Новый год!». И даже когда у них выдается свободная минут, они ее быстро-быстро чем-то занимают, чтобы почувствовать привычный «бег времени», потому что «спокойное течение времени» – это не из их метафоры.

Милтон Эриксон говорил: «Человек переживает свою метафору так же реально, как если бы это происходило на самом деле». Все просто – подсознание получает инструкцию в виде метафорического образа «утекающей реки времени» или «пролетающего мимо времени» и начинает ее реализацию.

Обратите внимание, как вы по привычке говорите о времени? Каким голосом? С каким выражением лица и ощущением в теле?

Что, если бы несколько раз в день вы повторяли себе:

«Я танцую в ритме вальса с моим временем»,
«Моего потока времени хватает на все важные дела»,
«У меня океан времени для всего, что я хочу сделать сегодня»,
затем представляли это в своем воображении и ощущали в теле?

Как бы вы себя чувствовали?
Что стало бы с уровнем стресса?
Как бы вы планировали свои дела?

Попробуем вместе? Напишите в комментарии что вам нужно для этого?